Nav pareizi. 1. Nedrīkst tvaicēt ādu, ja ir strutaini izsitumi (pieļaujamas 2-4 "briestošas" pinnes) 2. Nedrīkst tvaicēt ādu, ja tā ir iekaisusi (sarkani plankumi, paaugstinātā jūtība). Pareizi ir tikai tas, ka ja seja ir iepriekšēji iztvaicēta, tad ādas attīrīšana būs efektīvāka. Pēdējais apgalvojums pieļuj arī "tvaicēšanas variantu", un nenoraida variantu "bez tvaicēšanas".
No rīta var "pieprasīt" mazgāšanu taukaina āda (īpaši ar tieksmi uz taukainas seborejas formu). Bet, labāk kaut kā mainīt mazgāšanu ar ādas attīrīšanu ar Losjonu. Bet tas ir jūsu ziņā.
Normāla un sausa tipa ādas nepieprasa rīta mazgāšanos ar Putām (ar jebkādām putām). Kāpēc? Par nakti, pēc vakara ādas attīrīšanas, atjaunojas ādas ūdens-tauku apvalks ar visu savu derīgo mikrofloru. Vai ir vērts to atkal noskalot, pie reizes papildus traumējot epidermas lipīdos slāņus, kas atbild par epidermālās barjeras integritāti? "Atkailināsim ādu" atkal un pa virsu uzklāsim kaut ko «dabisku un noderīgu»? Tā nav pareizi – pastāvīgi turēt veselu ādu uz «protēzes», tā arī „staigāt” paši aizmirsīsim. Ja traucē T-zona - noslaukiet ar toniku vai losjonu. Taukainai ādai, protams, arī ir ūdens-tauku apvalks, bet par nakti var izdalīties daudz taukdziedzeru sekrēta - nākas noņemt lieko. Tauku sekrēta pārmērs ir brīnišķīga vide un iemesls baktēriju attīstībai, kuras mums nav vajadzīgas (piemēram, strutas radošās). Ādai ar Aknē elementiem, īpaši pie pinņu slimības, veselīgas skābju mantijas ar pareizu mikrofloru – nav. Un mūsu rīta procedūras ir domātas tieši korekcijai – novākt liekos taukus, dezinficēt (tālāk seko līdzekļi, kas normalizē taukdziedzeru darbību un c.).
Par epidermālās barjeras veselumu tāpat nevajag aizmirst – tādēļ es par to, ka ādas attīrīšanu ar līdzekļiem uz «mazgājošo» VAV bāzes ir nepieciešams mainīt ar citiem attīrošajiem līdzekļiem (losjoni, Pieniņš un c.) Dažbrīd taukaina āda prasa nevis divas mazgāšanas dienā, bet vairāk. Mazgājot ar ziepēm, līdz epidermālās barjeras nopietniem bojājumiem āda izturēs neilgi. Izmantojot speciālus līdzekļus uz mazgājošo VAV bāzes (Putas) – ievērojami ilgāk. Bet kombinējot attīrīšanas līdzekļus – āda var normalizēties ātrāk.
Ziemā jūs turpināt kopt ādu atbilstoši tās tipam un prasībām. Apkurināšanas periodā, kad telpās top ļoti sauss, ādai ir īpaši nepieciešama papildus mitrināšana. Un šeit der visi mitrinošie līdzekļi, kurus jūs lietojat, orientējoties uz ādas pieprasījumiem - un izveidojošie mitrumnosargājošo plēvi tai skaitā. Bet, lūk pirms pastaigām salā, ādu ir jāaizsargā no valgmes pastiprinātā zaudējuma, ko izsauc zemu temperatūru/mitruma savienojums, nereti arī vējš. Tie ir īpaši nosacījumi. Šeit der krēmi, kuri, it kā, «ieslēdz» valgmi ādā. Mums tādiem gadījumiem ir Krēms-krioprotektors.
1) Obligāti nerekomendē lietot aukstā laikā krēmus uz gelu pamata un kuri darbojas kā valgmes saturētāji uz ādas virsmas.
2) Krēmu, kas nesatur ūdeni, nav vispār. Tad runai jāiet ir drīzāk par ziedēm. Lūk ekstremālos ziemas apstākļos, piemēram, strādājot tirgū (nevis paviljonā, bet gan veselu dienu ārā), ādas aizsardzībai derēs zosu tauki, tecināti cūku tauki vai laba augu eļļa, īsta.
Dažbrīd taukaina āda pavisam nepārnes taukainus krēmus (piem., emulsija «ūdens eļļā»), un, lūk, šeit ir tāda izeja: minūtes 30 līdz iziešanai uzklājam emulsijas barojošo krēmu, kas pārstāv emulsiju «eļļa ūdenī» (tas var būt arī mitrinošs). Paredzams, ka pa šo laiku ūdens no krēma, kas ir uzklāts uz ādas virsmas, iztvaikos (ja krēmu uzklāt pirms pašas iziešanas, tad pie zemām temperatūrām ir iespējama spēcīga ādas atvēsināšana uz ūdens plēves rēķina uz tās virsmas). Tālāk var arī uzpūderēties. Kas gan skar mitrinošos krēmus uz gelu pamata, kas strādā pēc ūdens plēves formējuma principa uz ādas virsmas, tad tādus krēmus salā lietot nedrīkst, jo ūdens šai plēvītē ir saistīts, gela veidā, tas iztvaiko lēni - tajā it tādu krēmu jēga. Pūderis var papildus apžāvēt ādu, kura zemu temperatūru un pazeminātā gaisa mitruma nosacījumos jau tā ir atūdeņota... Neredzu jēgu.
Pēc ūdensaizsargājošas plēves formējuma principa strādā gelu preparāti, kas nesatur taukus. «Preparāti», kas praktiski nesatur ūdeni (minerāleļļa, vazelīns, eļļas-tauki, dažādi silikoni – ciklometikons, dimetikons) izveido oklūziju plēvi, ieslēdz valgmi ādā. Preparāti, kas pārstāv emulsiju («eļļa ūdenī», «ūdens eļļā») var saturēt ingredientus, kas pievelk ūdeni (glicerīnu, gilauronskābi, kolagēna atvasinājumus, aminoskābes, polimērus uz aļģu un citu polisaharīdu bāzes, tāpat arī uz polietilēnglikolu bāzes un c. Lūk uz tādu komponentu rēķina tie arī var saformēt ūdensaizsargājošu plēvi . Un, cits variants: emulsiju preparāti var saturēt minerāleļļas, vaskus, silikonus (ciklometikons, dimetikons), uz kuru rēķina valgme it kā tiek «ieslēgta ādā»... protams ne pilnīgi, sastāvi tiek piemeklēti tā, lai āda varētu elpot. Ir daudz interesantu aspektu. Piemēram, kad ādai ir bojāta epidermālā barjera un ūdens zaudējums palielināts, tad pašas eļļas, kas satur nepiesātinātas taukskābes, ārstē lipīdo barjeru un, tādējādi, atdod ādai normālu spēju aizturēt valgmi. Glicerīns, kā noskaidrojās, sekmē lipīdās barjeras atjaunošanu. Lanolīns šai ziņā ir ļoti interesants – tas saformē valgmes aizturošo kārtu pašā ragu kārtā un tāpat «apārstē» epidermas lipīdus, nostiprinot epidermālo barjeru.
Tas nav obligāti. Bet ādas stāvoklis palaikam mainās. Kaut kādā periodā tā paliek, piemēram, sausāka un iekaisušāka. Pēc mazgāšanas rodas savilkuma jūtas. Tas ir signāls pielietot mīkstāku attīrošo līdzekli, piemēram, Gels-krēms dekoratīvās kosmētikas noņemšanai. Lai nenovestu ādu līdz «kaprīzam stāvoklim», labāk iepriekš mainīt šos līdzekļus (Putas un gelu) pa dienām. Bet dažbrīd vienkārši noslaucīt ādu ar losjonu. Vai var mazgāšanai izmantot tikai gelu-krēmu dekoratīvās kosmētikas noņemšanai (vai Pieniņu)? Protams, uz veselību! Bet dažām nepatīk mazgāties tikai ar tādiem līdzekļiem, tie dod priekšroku Putu tipa attīrošiem līdzekļiem. Šeit jau katrs izvēlas savas ādas vajadzībām. Katrai ir savas priekšrocības. Ziemā - nosacījumi ir nelabvēlīgi arī mājā un ārā, āda zaudē valgmi. Tādēļ ļoti var būt, ka gels-krēms dekoratīvās kosmētikas noņemšanai (vai Pieniņš) ievajadzēsies biežāk. Iespējams, ka mazgāšanās Putu vietā nāksies ņemt Putas intīmai higiēnai. Pēc ādas vakara attīrīšanas uzklājam krēmu. Neobligāti vakarā ir vajadzīgs «nakts» krēms. Tas tika nosaukts par barojošo krēmu, kas satur daudz tauku pamata (emulsija «ūdens eļļā»). Kā likums, šie krēmi deva taukainu spīdumu, dekoratīva kosmētika pa viņu «peldēja». nu, un kā šeit parādīties cilvēkos? Tikai spilvenam! Pašlaik kosmētika jau ir cita. Bagāti ar barojošajiem komponentiem krēmi nespīd, vismaz, tik atklāti, kā agrāk. Un savieno sevī gan mitrinošās gan barojošas īpašības. Tas ir, jebkāds barojošais un mitrinošs krēms var tikt izmantots gan kā nakts, gan kā dienas krēms (ar labojumu uz aukstumu). Ja ņemsiet kā nakts “Krēms mitrinošais taukainai ādai”, piemēram, būs jums arī barošana, gan mitrināšana. Krēmu-krioprotektoru arī var izmantot kā nakts krēmu. Brīnišķīga barošana un mitrināšana.
Uzcēlāties jūs no rīta ar ūdens-tauku apvalku, kurš ir renovēts par nakti, āda ir pabarota-padzirdīta. Nu, nedaudz varbūt, atslābināta. Jūs pēc stundas izskriesiet uz ielas, un āda šeit atnāks vajadzīgajā tonusā. Kādēļ mazgāties ar jebko? Dodiet tai izdevību palikt ar personīgo, dabisko aizsardzību + Krēms-krioprotektors (vai c. norādītais krēms)! Protams, var drusciņ noskalot seju ar ūdeni (bez jebkurām putām), var un ar losjonu noslaucīt. Tajā gadījumā, ja āda par nakti apklājas ar biezu kārtu ādas taukiem – tad cita runa, šeit ir nepieciešamas attīrīšanas procedūras un c. Tādas, lūk, ādas aprūpes īpatnības ziemas periodā.
